ＳＮＳでも評判になっているね。
痩せにくいと言われる４０代、５０代の受講生でも
「毎日３食満腹食べ」「空腹を我慢することなく」「ストレスも溜めず」
大幅に痩せていった、実体験に基づくダイエット方法って言っているらしい。
本当ならやらない手はないけれど、
なんとなくアヤシイ気もする。
無理なダイエットをすると、結局リバウンドを引き起こしてしまうから、
このハマー式ダイエット法ではとにかく
ストレスを溜めずに楽しく行う減量を推奨しているそうだよ。
いい結果を出せた人羨ましいなぁ。
私にもできるかな・・・
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ここのところ、学童保育の指導員「年収150万円未満」が半数、増える「非正規公務員」 処遇改善は道半ば…が気になってるの…。
じゃあ、そのうち・・・。
