山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」
ＳＮＳとか某掲示板で、話題みたいだね。
確かによさげだけど、
競泳自由形のスピードアップにつなげるための
効率的な体の使い方を学ぶことができるプログラムというのは、
どうなんだろう？信じてもいいの？
いろんなスレを調べているところ。
◎筋力や体力が人よりなくても速く泳げるようになる
◎後半になっても体力が続いて楽に泳げるようになる
◎抵抗の少ないきれいなフォームで無駄なく力強く泳げる
◎ずっと更新できなかった自己ベストを更新できる
・・・
といったことを実現するのも夢じゃないって言っているよ。
気になるなー
でももう少し検討してみようかな。
