岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
本当にそんな効果があるならやってみたいよねー
でも、無意識の内に自然とポジティブな考え方をしながら、
毎日をイキイキと楽しく過ごせるようになるトレーニングと言っているよ。
インチキくさいけれど、もし本当だったら・・・どうなんだろう？
内面から自分を変えていく方法だから、時間はかかってしまうけど
確実に変化していくことができるんだって。
目安として、早い人の場合だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人は90日頃までに効果が得られるとのことだよ。
書かれているような成果が得られるならいいよね～
やってみようかな。
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ここのところ、いのちの電話 牧師が悔やんだ言葉とかに関心あるんだ～。
それじゃまた次の機会に。
