実行後13分〜で気持ちが軽くなり、さらに、1日10分、21日間続けることで、
『元気だったあの頃の自分』を取り戻せるって評判の
本田メンタルクリニック総院長・本田昌毅さんの「うつ改善総合プログラム」。
効果なんてあるわけないって家族は言うんだけど
気になるなぁ・・・
◎不眠によるうつを撃退する熟睡法
◎いつでもできるセロトニン神経活性法
◎スイッチをON、OFFするように心を切り替える方法
◎うつ再発防止の方法
◎家族や友人のうつを治してあげたい方がやるべきこと
・・・など他にも色々な療法が収録されているらしい。
結構お勧めしている人もいるんだね。
これはやってみてもいいかも。
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なんか近頃、医師と歯科医１５人を処分 免許取り消しや業務停止―厚労省に注目してるんだ。
それでは、また今度会いましょう。
