高嶋誠さんの
投手パフォーマンスライン～投手の故障再発防止プログラム～、評判だね？なんか面白そう。
簡単、短時間、誰でもわかりやすく、家庭でも実践しやすい、
野球障害を再発させないための体作りを目的としたトレーニングプログラムっていっているね。
まぁ、簡単にそんな成果が出るって
眉唾だけれど・・・
痛みや怪我の再発はもちろん野球障害とも無縁になり、純粋に野球を楽しむことができるようになるんだって。
本当にそうなら試してみたいな。
ちょっとワクワクする。
高嶋誠 投手パフォーマンスライン～投手の故障再発防止プログラム～ やり方 ネタバレと実践結果
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