こういうのを探していたんだよね～
ってちょっとワクワクしている。
ただ、
1日たった15分で、無理なく人前で
落ち着いて分かりやすく話せるようになるっていうのは
本当なのかな？
極度のあがり症だった著者自身が実践を通して効果のあったものだけを体系化しているから、
書籍やインターネットで断片的な対策を自分で調べて試すよりもはるかに効率よくあがり症を改善していくことができるんだって。
ちょっとできすぎ？
でも試してみたいなぁ。
児島弘樹 「あがり症改善プログラム」は使える？効果に関する体験談
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