児島弘樹さんのあがり症改善プログラム。
なんだか信じられないって気持ちもあるね。
心理学・心理療法をふんだんに応用し
ムリなくあがり症を根本から改善するプログラムって、
言っているのはどうなの？
本当に効果があるなら試してみたいけれど・・・
極度のあがり症だった著者自身が実践を通して効果のあったものだけを体系化しているから、
書籍やインターネットで断片的な対策を自分で調べて試すよりもはるかに効率よくあがり症を改善していくことができるんだって。
試してみようかなぁ。
う～ん、でもどうしよう？！
