荒木式うつ病改善プログラム（荒木裕）感想再現性

荒木裕さんの「荒木式うつ病改善プログラム」
実はすごく気になっている。

薬も心理療法もやめられた画期的な治療法って言っているね。

一番知りたいのは再現性、どれくらいで効果が出るか、だね。

脳や内臓を含めて人の体を作っているのはまぎれもなく“食べ物”だから、
その“食べ物”を見直すことで、うつ病を改善することができる健全な土台を作っていくってことらしい。

誰にも相談できなかったことだから
こっそり試してみようかな。