本田昌毅さんの「うつ改善総合プログラム」
テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修した
うつを自宅で回復させる総合プログラムって、本当かな？
具体的な方法は？すぐに効果って出るの？
うつの回復には様々な要因があって回復するきっかけも千差万別だから、
それに対応出来るように多数の療法を収録しているんだって。
難しくないかな？続けられるかなっていろいろ悩んだけど
試してみた方がいいよね～
うつ改善総合プログラム（本田昌毅） 買ってみた 効果は？
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