一般的な健康増進のためのストレッチとは異なる、
“高血圧に特化”したストレッチやエクササイズが収録されていると言われているのが、
アスカ鍼灸治療院 福辻鋭記さんによる「高血圧下げる福辻式DVD」なんだけど
SNS（TwitterやFacebookとか）でも
評価が高くて、悪評は見当たらないね。
効果があるのなら、試してみようかなと思ってる。
実践時間と期待できる効果は比例するけれど、
無理をして何十分も実践し続けるよりも
毎日最低5分でもいいから継続していく方が良いんだって。
返金保証とかはあるのかなぁ。
購入してみようかな～。
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何やら最近、【開業12周年「東京スカイツリー」建設秘話（10）】ヨーロッパでは「芸術分野」に分類される建築とかに注目してるの。
それでは次回会いましょう。
