2024-09-07

高嶋誠さんの投手パフォーマンスライン～投手の故障再発防止プログラム～。 野球肘・野球肩をはじめとする『野球障害』を 根本から再発しにくくする身体を作る方法って言っているね。 でも、そんなに簡単に結果が出れば苦労しないよ～ 本当だったらいいけ...

植芝充央さんの 「合気道上達革命～技と受け技術の全て～」、人気らしいね。 基本動作、基本の体捌き、受け身、投げ技、固め技、呼吸法など 合気道に必要な全ての要素を強化＆改善できるっていうけど 誰でもできるものなの？ 本当のことなら、やってみな...