メンタルトレーナー・本田雅人さんの【RMM】本田式・強迫性障害改善プログラム
強迫性障害のメカニズムや発症の原因、そして本質から改善していく方法など、
今必要としている強迫性障害の正しい知識がすべて手に入るなんて言っているね。
どんな方法？って気になったけれど
本当に成果が出ているのかな？
激しい動悸や、呼吸が苦しくなったりするような緊急時に、
その症状を和らげるテクニックを紹介した
『応急処置マニュアル』も特典として付いてくるんだって。
読んでるうちに試してみたくなったなぁ。
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なんか大谷翔平 HRチームトップから陥落について気になるんだよね～。
では、また次の機会に。
