たった5分の簡単ストレッチで血圧が下がると
口コミで話題になっているのが、
福辻鋭記さんの福辻式高血圧改善ストレッチDVD。
TwitterやFacebookでもけっこう話題になってたけど
本当に効果があるのかな？
実践時間と期待できる効果は比例するけれど、
無理をして何十分も実践し続けるよりも
毎日最低5分でもいいから継続していく方が良いんだって。
私にもできるかも・・・。
試してみようか。
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何か本田紗来が「お姉ちゃんたちに似てきた」 ツインテ、三つ編み…さまざま変貌「常に可愛いを更新してる」の事が気になるんだよね～。
それじゃまたそのうち・・・。
