突然人生が変わるような体験をしたい私。
ネットサーフィンしてて長谷川記祥さんの
たのしく「走る」を身につけよう！を見つけて今興味津々です。
ランニングを得意とし、様々なレースやマラソンで活躍している人達が
どのようにトレーニングを行っているかが分かるっていうのは
本当なのかな？
興味のあったジャンルだから
いいものなら買ってみたいなー
現在、ランニングのスピードが標準以下の場合、
このマニュアルに載っているトレーニング方法を行なうことで
効率的にスピードアップすることができるって言っているね。
うまくいきそうな気がする・・・
試してみようかな。
